Bienvenue sur la Plateforme d’Accompagnement pour l’Addiction au Tabac

Vous souhaitez enfin arrêter de fumer ?

Beaucoup de personnes essayent d’arrêter, souvent sans succès, parce que les méthodes utilisées ne conviennent pas à leur rythme ou à leur personnalité. Fatigue, stress, manque, peur de rechuter… ces obstacles sont réels, mais ils peuvent être surmontés grâce à un accompagnement adapté. L’important est que vous soyez prêt à essayer une nouvelle approche. addiction tabac

Une approche douce et efficace pour arrêter de fumer

Certaines méthodes permettent de transformer progressivement vos habitudes liées au tabac : le geste automatique, l’envie soudaine, les moments déclencheurs ou encore le stress qui pousse à allumer une cigarette. En travaillant sur ces mécanismes, il devient plus facile de réduire la dépendance, de renforcer votre motivation et de reprendre le contrôle.
C’est une démarche naturelle, durable et adaptée à chaque personne, même pour celles qui ont déjà connu plusieurs tentatives infructueuses.

Pour qui s’adressent nos accompagnements ?

Que vous fumiez depuis longtemps, que vous traversiez une période stressante ou que vous souhaitiez simplement reprendre le contrôle, nos professionnels vous accompagnent avec des méthodes adaptées à votre profil.

Découvrir selon votre situation :

• Fumeurs occasionnels
• Fumeurs étudiants
• Gros fumeurs
• Fumeurs stressés
• Rechute après arrêt
• Femmes enceintes

Quelles méthodes pour arrêter de fumer ?

Découvrez les principales approches proposées par nos professionnels pour vous aider à arrêter de fumer. Choisissez la méthode qui vous parle le plus et explorez comment elle peut vous accompagner vers une vie sans tabac:

• Hypnose
• TCC & thérapies brèves
• EMDR
• Consultation psychologique
• Accompagnement en ligne